A vida pede equilíbrio

A vida pede equilíbrio é o tema do Movimento Janeiro Branco de 2023, que se dedica a construir uma cultura de saúde mental.

Janeiro é tempo de repensar o passado e fazer novas escolhas para o futuro. E por isso, foi considerado o momento perfeito para incentivar as pessoas a mudarem suas vidas rumo à felicidade.

No relatório da OMS em 2019 (1), quase um bilhão de pessoas, incluindo 14% dos adolescentes do mundo, viviam com um transtorno mental. O suicídio foi responsável por mais de uma em cada 100 mortes e 58% dos suicídios ocorreram antes dos 50 anos de idade. E ainda há o agravamento desta situação pela pandemia do Covid-19 e por antigos tabus, preconceitos e desconhecimentos a respeito dos múltiplos universos da Saúde Mental.

Sem dúvida, é melhor prevenir do que remediar, especialmente no que diz respeito à saúde mental.

De acordo com o movimento Janeiro Branco, a saúde mental é um estado de bem-estar em que o indivíduo percebe suas próprias habilidades, consegue enfrentar as situações estressantes que são comuns nas rotinas diárias e é capaz de ter uma vida ocupacional produtiva. Assim, todos nós podemos ter nosso equilíbrio mental afetado não só por doenças, mas pelos desafios cotidianos. 

No meu trabalho, eu ajudo as pessoas a acessarem mais leveza, alegria, paz, equilíbrio e bem estar. O foco não é tratar uma doença ou sintoma, mas promover mudanças interiores que reverberem de um modo positivo na vida da pessoa. A pessoa entra com a vontade de mudar e eu, com as técnicas necessárias para acelerar essas mudanças. Todo este processo é facilitado por duas habilidades especiais. A primeira é a empatia, que me permite sentir o que o outro está sentindo com muita facilidade. A segunda é a habilidade de acessar o inconsciente e realizar as mudanças necessárias. Assim, ainda que não seja possível mudar o passado é possível mudar as 'marcas' que ele deixou.

O segredo é ficar em paz com o mundo e mudar a si mesmo. Portanto, meu trabalho é indicado para quem deseja mudar o que pensa e sente para desfrutar de uma vida mais leve, com alegria, paz, equilíbrio e bem estar. 

Se você tem disposição de mudar tudo o que for preciso em apenas 6 meses, para desfrutar os próximos anos de um jeito muito diferente e melhor, conheça a Jornada Viver mais Leve (larasilva.com.br)

Será um prazer te acompanhar nessa jornada!

Grande abraço

Lara Silva

(1) Fonte: https://www.paho.org/pt/noticias/17-6-2022-oms-destaca-necessidade-urgente-transformar-saude-mental-e-atencao